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现在出发第四季海报

现在出发4免费观看完整版

又名:现在出发 第四季 / Let's Go Now Season 4

八个人、三辆车、四千公里,从滇南雨林一路向西,开往天山脚下的那片草原。

2026中国大陆真人秀户外旅行自驾国语
8.6
128,436 人评价
总导演林栩 总编剧苏念禾
常驻嘉宾周屿川 / 许棠 / 陈默言 / 林知夏 / 贺一帆 / 唐小圆
飞行嘉宾宋景行 / 白鹭
更新至 10 期 / 共 12 期

《现在出发》第四季把路线拉得更长:节目组只提供车辆与一张手绘地图,六位常驻嘉宾需要用二十余天时间,从西双版纳出发,穿越川西、青海湖、河西走廊,最终抵达伊犁那拉提草原。途中没有固定剧本,住宿、伙食、路线全靠任务积分兑换,真实的疲惫、争执和意外,构成了这一季最打动人的部分。

播放源 · 选集EP 01–10 / 12

虚线按钮为待更新期数,第11期预计 2026-11-06 20:00 上线,收官期预计 2026-11-13 20:00 上线。

剧情介绍SYNOPSIS

《现在出发》前三季分别走过了东南沿海、云贵高原与东北林海,第四季则第一次尝试“纵穿式”旅行。节目组在开机前公布的规则只有三条:全程自驾,不坐飞机和高铁;每天的预算与住宿等级由前一天的任务结果决定;任何一位成员都可以在每段旅程结束时发起“改道投票”。正因为规则足够松散,这一季呈现出的是一种近乎纪录片的质感,镜头里很少有刻意安排的笑点,更多是真实旅途中的琐碎与温度。

旅程从西双版纳的一个傣族村寨开始。六位嘉宾在凌晨四点被叫醒,拿到的只有三把车钥匙和一张手绘地图。资深演员周屿川被推举为“队长”,却在第一天就因为走错岔路,让整个车队在山间多绕了一百多公里;新晋歌手唐小圆第一次学着搭帐篷,在雨里折腾到深夜。笨拙又热闹的开场,很快让观众记住了这支临时拼凑的队伍。

进入四川之后,旅程的节奏明显慢了下来。川西高原的海拔让陈默言出现了明显的高原反应,原本的登山任务被迫取消,大家在甘孜一户藏族人家借住了两晚。这一段几乎没有游戏环节,却成了全季口碑最好的部分:林知夏跟着女主人学做酥油茶,贺一帆在院子里帮忙修了一下午的摩托车,夜里众人围着火炉聊起各自入行时的低谷,许棠说出那句“走得慢一点,也是在往前走”,让不少观众看红了眼眶。

青海湖到河西走廊是这一季的转折。飞行嘉宾宋景行加入后,团队第一次在路线上出现分歧:一半人想绕道去看茶卡盐湖的日落,另一半人担心耽误行程。投票以三比四的结果否决了绕道,车上的气氛一度降到冰点。节目没有回避这段争执,而是完整呈现了第二天清晨两位“对立方”在加油站一起吃泡面、互相道歉的过程。之后在敦煌鸣沙山的夜间徒步中,八个人第一次真正像一个团队那样配合,彼此拉着手翻过沙梁。

后半程,车队穿过星星峡进入新疆,节目也逐渐走向高潮。在吐鲁番的葡萄沟,众人为了换取最后一段路的油费,帮当地果农完成了一整天的采摘与晾晒;在赛里木湖畔,白鹭作为第二位飞行嘉宾带来了一场意外的湖边音乐会。目前播出到第十期,队伍已经抵达果子沟大桥附近,距离终点那拉提只剩下不到三百公里。

最后两期将围绕“抵达”展开。节目组透露,终点并不会有盛大的仪式,而是一封由每位嘉宾在出发前写给自己的信。至于谁会在草原上第一个读完、又会说出怎样的心里话,就留给观众自己去看。

剧情亮点

分集剧情EPISODES

EP01雨林里的三把钥匙

凌晨四点的傣族村寨,六人拿到车钥匙与手绘地图。周屿川被选为队长,却在第一天带错路,车队在山间多绕一百多公里,深夜才抵达普洱。

EP02帐篷与第一场雨

因任务积分不足,众人只能在茶山露营。唐小圆第一次搭帐篷,暴雨里折腾到午夜;贺一帆用汽车引擎余温给大家烘干鞋袜,笑声不断。

EP03翻过大凉山

车队北上进入四川,在山路上遇到塌方被迫等待六小时。林知夏组织大家在路边做了一顿“临时火锅”,并认识了同样被困的骑行少年。

EP04甘孜的火炉夜

陈默言出现高原反应,登山任务取消。众人借住藏族人家,学打酥油茶、修摩托,夜里围炉聊起各自的低谷,许棠一番话令全场沉默。

EP05海拔四千米的生日

恰逢许棠生日,其他人偷偷用糌粑和牦牛酸奶做了一个“高原蛋糕”。翻越垭口时车辆故障,嘉宾们第一次体验推车前行的狼狈。

EP06青海湖的投票

飞行嘉宾宋景行加入。团队就是否绕道茶卡盐湖产生分歧,投票以三比四否决,车厢里气氛降至冰点,这是全季第一次正面冲突。

EP07加油站的泡面

清晨的加油站里,周屿川和贺一帆坐下来一起吃泡面,把前一晚的情绪摊开说清。车队穿过祁连山,进入河西走廊。

EP08鸣沙山的夜路

敦煌夜间徒步任务,八人只靠头灯在沙丘上前行。陈默言体力不支,大家手拉手翻过沙梁,在月牙泉边看到了这一季最美的星空。

EP09葡萄沟的一天

进入新疆,为换取最后一段油费,众人帮果农采摘、晾晒葡萄干。唐小圆跟着维吾尔族阿姨学跳舞,笨拙的动作意外成为网络热梗。

EP10赛里木湖的歌

飞行嘉宾白鹭抵达,在湖边办起一场即兴音乐会。林知夏首次公开唱歌,车队驶过果子沟大桥,距离终点那拉提只剩不到三百公里。

剧照画廊STILLS · 10

雨林出发剧照
凌晨的傣族村寨,六人第一次拿到车钥匙。
茶山露营剧照
暴雨里的茶山营地,帐篷搭了三次才立住。
大凉山路边火锅剧照
塌方路段旁的临时火锅,意外成了最暖的一餐。
甘孜藏家剧照
甘孜藏家的火炉边,大家聊到了深夜两点。
高原生日剧照
海拔四千米的生日,糌粑做的蛋糕也很甜。
青海湖剧照
青海湖边的那场投票,让车厢安静了一整晚。
祁连山公路剧照
祁连山下的公路笔直延伸,车队重新上路。
鸣沙山夜路剧照
鸣沙山夜路,八盏头灯连成一条细细的光线。
葡萄沟剧照
葡萄沟的晾房里,阳光从砖缝间斜斜落下。
赛里木湖剧照
赛里木湖畔的即兴音乐会,风把歌声吹得很远。

演职员表CAST & CREW

周屿川

周屿川

常驻 · 队长

入行二十年的老戏骨,路痴却爱逞强,第一天就带错路,后来成了全队最靠得住的人。

许棠

许棠

常驻 · 后勤担当

温和细心的女演员,总记得每个人的忌口,川西火炉夜的一番话成为全季名场面。

陈默言

陈默言

常驻 · 摄影爱好者

话少的青年导演,全程背着胶片相机,高原反应严重却坚持走完了鸣沙山夜路。

林知夏

林知夏

常驻 · 厨房担当

主持人出身,做饭手艺一流,从路边火锅到高原蛋糕,几乎包办了全队的伙食。

贺一帆

贺一帆

常驻 · 机修担当

前赛车手转型的综艺新人,修车、看路、换胎样样在行,脾气直,也最先认错。

唐小圆

唐小圆

常驻 · 开心果

二十二岁的新晋歌手,第一次参加户外综艺,搭帐篷和跳舞的笨拙瞬间圈粉无数。

宋景行

宋景行

飞行嘉宾 · 第6–8期

知名话剧演员,带着一本旧地图加入,坚持绕道看盐湖,引发了全季唯一一次争执。

白鹭

白鹭

飞行嘉宾 · 第10–12期

民谣歌手,带着一把旧吉他赶到赛里木湖,为旅程的最后一段写下了一首新歌。

总导演 林栩总编剧 苏念禾摄影指导 韩北辰音乐总监 季野出品 远行影像

经典台词QUOTES

走得慢一点,也是在往前走。— 许棠 · 第04期 · 甘孜火炉夜
我不是路痴,我是在帮大家多看几座山。— 周屿川 · 第01期 · 走错岔路后
帐篷会塌,但人不能塌。— 唐小圆 · 第02期 · 茶山暴雨
车坏了可以修,话说重了也能修,就看你愿不愿意蹲下来。— 贺一帆 · 第07期 · 加油站清晨
胶片只有三十六张,所以每一张我都想留给值得的人。— 陈默言 · 第08期 · 月牙泉边
好吃的不一定贵,但一定是大家一起吃的。— 林知夏 · 第03期 · 塌方路边火锅
地图上没画的地方,才是真正值得去的地方。— 宋景行 · 第06期 · 青海湖
这首歌没有名字,就叫它“还有三百公里”吧。— 白鹭 · 第10期 · 赛里木湖畔

观看指南GUIDE

画质与字幕

本季提供标清、高清 720P、蓝光 1080P 三档画质,部分川西与新疆航拍段落另有 4K 版本。全部期数内嵌简体中文字幕,方言与少数民族语言对话均配有翻译字幕,蓝光线路支持外挂字幕切换。

适合人群

适合喜欢慢节奏旅行综艺、自驾与户外的观众,也适合想在下班后放松一下的上班族。节目没有激烈对抗和整蛊环节,全家一起观看同样合适,川西与新疆段风光对旅行规划也有参考价值。

观看顺序与前作

各季嘉宾与路线相对独立,第四季可以直接入坑。如果想了解系列的“改道投票”机制由来,可先看第三季最后两期。第四季常驻嘉宾中只有许棠与林知夏参加过前作,其余均为新面孔。

更新时间表

2026 年 8 月 28 日首播,每周五 20:00 更新 1 期正片,次日 12:00 更新加长版与花絮。共 12 期,预计 11 月 13 日收官。

期数日期状态
EP102026-10-30已更新
EP112026-11-06待更新
EP122026-11-13收官

常见问题FAQ

现在出发第四季一共多少期?

第四季正片共 12 期,每期约 90 分钟,另有每周一期的加长版和花絮。目前已更新至第 10 期,后两期将在 11 月内陆续上线。

在哪里可以观看完整版?

本页已整理线路一、线路二与备用线路三组播放源,点击上方选集即可观看;下载 APP 后还可缓存离线观看,并同步收看加长版与幕后花絮。

第四季的路线是怎样的?

从云南西双版纳出发,经四川甘孜、青海湖、甘肃河西走廊与敦煌,进入新疆吐鲁番、赛里木湖,终点为伊犁那拉提草原,全程约四千公里。

结局是什么?会公开那封信吗?

节目组透露收官期将在那拉提草原上让每位嘉宾读出出发前写给自己的信,具体内容暂未公开,建议在 11 月 13 日收官期上线后完整观看。

会有第五季吗?

官方目前尚未正式宣布,但总导演林栩在采访中提到已在考察沿海与西藏路线,按系列以往节奏,新一季消息大概率会在 2027 年上半年公布。

飞行嘉宾每期都有吗?

并不是。本季共两位飞行嘉宾:宋景行参与第 6 至 8 期,白鹭参与第 10 至 12 期,其余期数为六位常驻嘉宾同行。

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网友热评REVIEWS · 8

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认真看综艺的人

四季里节奏最慢的一季,也是最像“旅行”的一季。希望最后两期别加太多煽情,保持现在的分寸就好。